En un mundo donde el estrés y la falta de sueño afectan a millones de personas, el turismo del sueño emerge como una tendencia en auge. Conscientes de esta necesidad, KAYAK presentó su Guía de Turismo del Sueño, un ranking global que destaca los mejores destinos para unas vacaciones verdaderamente reparadoras.
Este análisis tiene en cuenta factores esenciales como la contaminación acústica, la calidad del aire, la estabilidad política, la disponibilidad de alojamientos con spa y la cercanía a la naturaleza. España se posiciona como un referente en este tipo de turismo, con 23 ciudades en la lista, incluyendo Granada (13°), Gijón (21°), Menorca (26°) y Santander (29°).
Viajar para dormir mejor
Según un estudio de KAYAK realizado en ocho países, el 24% de los viajeros considera el descanso como la principal motivación para viajar en 2024, un porcentaje que aumenta entre las personas de 27 a 42 años y en las mujeres. Este fenómeno cobra aún más relevancia en España, donde el 48% de la población no disfruta de un sueño de calidad, según la Sociedad Española de Neurología.
Viajar no solo permite desconectar de la rutina, sino que también ayuda a regular los patrones de sueño, reduciendo los niveles de cortisol (hormona del estrés) y favoreciendo un descanso profundo. Natalia Diez-Rivas, directora comercial de KAYAK en Europa, subraya que «viajar debe ser una experiencia reparadora. Por eso, hemos desarrollado esta guía con el respaldo del Dr. Jason Ellis, experto en ciencia del sueño, para ayudar a los viajeros a encontrar su santuario ideal para descansar».
Los mejores destinos para el turismo del sueño
Split, en Croacia, lidera el ranking mundial gracias a su equilibrio entre historia, cultura y tranquilidad. Le siguen Canmore (Canadá) y Andorra la Vella, dos destinos que destacan por su entorno natural y su atmósfera relajante.
Para quienes buscan un refugio cercano, España cuenta con numerosas opciones, con Granada, Gijón, Menorca y Santander como referentes. Además, KAYAK ha incorporado un filtro especial en su página Explore, permitiendo a los viajeros encontrar vuelos a estos destinos de descanso en función de su presupuesto.
El turismo del sueño ya no es solo una tendencia, sino una necesidad para quienes buscan recuperar energía y bienestar en su próxima escapada.
